Die Auswirkungen von Schlafmangel auf Ihre Gesundheit
Schlafmangel kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen – hier die Gründe dafürSchlafmediziner empfehlen, dass wir jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf bekommen sollten. Doch viele von bekommen weniger als das, was zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.Wie wir alle wissen, führt eine Nacht, in der wir schlecht geschlafen haben, am nächsten Tag zu Gereiztheit und […]